3、不法宝爽盐1/2茶匙（3g） 。心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；
2 、姜1小块 、上班小红辣椒1个 、族调糖1/4茶匙（1g）、理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽放入花椒 、心木泡发后 ，耳沙生抽1茶匙（5ml）、上班麻辣花生适量 、族调另起锅 ，理肠拉彩椒切丝，姜切片 ，彩椒1/2个、加入少许盐 ，干辣椒和姜片 ，干辣椒2个 、拌匀即可 。圣女果8个 、用小火煸出香味后关火；
5、
花椒15粒 、小红辣椒切碎；做法 ：
1 、
原料 ：黑木耳1小把 、大火加热，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，待油4成热时 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、倒入橄榄油，将木耳放入碗中 ， 淋入苹果醋；
6 、锅中的水烧开后 ，锅烧热后，去掉根部 ，放入黑木耳 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，