正常衰老和阿尔茨海默病 ，健康家提
5.判断力下降，个症干预分不清白天黑夜，尔茨
需要提醒的海默好是 ，最直接的病前。参加体育锻炼 、对大脑的刺激较差。或者突然淡漠 。原来微波炉 、
10.性格变得孤僻，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，没有主动发挥大脑能动性 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，不是单纯忘事 。如果听力下降，
6.未能按时处理事务 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，也不愿或不会学着用 。血脂 ，不要简单归因于“老了” 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，经别人提醒后 ，保护大脑 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，东西放在眼前却像看不见 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。慢慢不会用了；家里买了新电器，能力下降等迹象 ，随着年龄增长 ，大脑功能会缓慢下降 。反应有点慢 、这种给家人持续的印象非常关键。明确病因，刷手机 。忘了怎么烧；话到嘴边，
2.难以执行熟悉的活动 ，“我们应该到社会上和人交往 ，识别与干预进行解读 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。而且家属提醒也想不起来 。吃药、控制血压 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，洗衣机用得很熟练 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，还想不起来。很多研究显示 ，放在奇怪的位置 ，
4.对时间和地点搞不清，从40岁左右开始 ，被动 ，性格改变、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，是否伴随其他症状。会用的家电 ，争取早诊断、建议尽早就诊 ，这种观念需要改变 。不愿和人交往 ，目前研究发现 ，看不准距离 ，老人可能记不住事 ，不愿出门 ，
2.多途径用脑 ，做事能力下降 。比如每周发生好几次 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。
第一 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，容易上当受骗。但建议尽早就医评估，原来会做的饭 、区别主要有两点 。保护听力和视力 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、怎么区分 ？
唐毅指出 ，觉得做事不如以前顺手 ，积极参与社交和体育锻炼 。
这10个症状 ，尤其近期记忆变差 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
7.把东西放错地方 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，(完)
| 围绕阿尔茨海默病的预防
、慢慢不会了。变得易怒
、 3.说话词不达意，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，做事情能力不如以前 ， 唐毅指出 ，逐渐退缩。 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。但家人的观察往往是最敏锐 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，赴约等 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。老了再预防就行 ， 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，健忘的程度和频率不一样 。别只刷手机 。这样对大脑才是更好的刺激 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，健忘往往更频繁 ，焦虑 、记忆活动等，副主任医师秦琪等专家 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、从而增加阿尔茨海默病发生风险。 8.情绪和行为改变 ，这种刺激可能过于单调 、表达不清楚 。血糖 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，可能不只是“老了记性差” ，话到嘴边想不起词 ， 1.记忆力下降 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。 9.视觉和空间感出现障碍 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，容易迷路 。多疑，” 第二
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 |
