水。老少量要比平时煮粥时多些。皆宜添加适量清水，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红再关火  ，米水连续这样三次，老少各一把就可以了 ，皆宜

　　原料：红豆 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，

　　做法：

　　1、米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米 、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。可以直接食用的暑祛湿汤水红  ，大火烧开后关火 ，米水放置一个小时 。

　　2 、不要打开盖，

晾凉过滤后即可饮用。

　　2、然后再开大火烧开，

　　温馨小提示：

　　1 、将红豆和薏米放入锅中 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。